Consejos para cuidar tus dientes esta Semana Santa

En Semana Santa descuidamos más nuestra higiene bucodental, y coincide con el aumento de caries si no cuidas bien tu boca durante estas fechas

Es una época festiva, que coincide además con el inicio de las buenas temperaturas y el bienestar de la primavera, una temporada ideal para disfrutar del tiempo libre. Además si nos vamos de vacaciones dejamos a un lado las rutinas y nos relajamos un poquito más de lo normal

¡Y nos parece estupendo! Pero recuerda que ¡las caries no descansan!

Además que esas maravillosas torrijas que prepara tu abuela, a las que nadie podría resistirse en estas fechas, tampoco es que ayuden demasiado.

Pero no te preocupes, por ello nosotros hemos decido recordarte lo importe que es una buena higiene bucal y te dejamos estos consejillos, para que puedas disfrutar a gusto 😉

• Lleva siempre encima un kit de higiene bucodental con un cepillo de dientes, hilo dental, pasta de dientes, colutorio…
• Intenta no consumir dulces en exceso. Come mona, buñuelos, torrijas… ¡lo que te apetezca! Pero sin abusar y sin olvidar cepillarte los dientes después. El secreto está en la moderación y en mantener una estricta higiene dental tras la ingesta de estos alimentos
• Tras la ingesta de azúcares se recomienda enjuagar la boca con agua antes del cepillado para evitar que el azúcar pueda erosionar el esmalte de las piezas dentales
• Si te has dejado el cepillo de dientes, de forma excepcional, puedes masticar chicle sin azúcar para hacer bajar los niveles de ácido de la saliva. Pero recuerda ¡sin azúcar!
• Con los niños, hay que tener el mismo cuidado con su higiene bucodental y, más aún, si llevan ortodoncia

Y después de las fiestas no olvides pedir cita con tu dentista y hacerte una revisión ¡que nunca está de más!